Sappen voor gewichtsverlies: de hele waarheid

De mensheid heeft al zoveel manieren uitgevondenhet wegwerken van extra kilo's, wat naar het schijnt niets meer kan worden uitgevonden. En toch blijven we iets nieuws vinden, in de hoop dat dit ons zal helpen om onze droom van een mooie figuur werkelijkheid te laten worden. Sappen voor gewichtsverlies - een van de meest relevante onderwerpen. Iemand zegt dat ze echt afvallen afkoelen en dat iemand, waaronder veel experts, erop staat dat dit niet de beste manier is om je figuur op orde te krijgen. Laten we samen proberen uit te zoeken wat waar is en wat niet.

Welke sappen kunnen het beste worden gebruikt

Laten we meteen letten op het feit dat inAls een wondermiddel tegen extra kilo's kunt u alleen natuurlijke, en vooral vers bereide sappen overwegen. Wat in de winkel wordt verkocht, is niet goed. Bovendien bevat het gekochte sap vaak suiker en heeft het niet het beste effect op de afbraak van vetten. En zelfs als het pakket geen suiker bevat, is het niet uitgesloten dat het nog kan worden toegevoegd.

Vers geperst sap moet onmiddellijk worden gebruiktna de voorbereiding. Feit is dat hij over een twintigtal minuten de meeste van zijn voedingsstoffen zal verliezen, maar als het enkele uren duurt, is het volledig nutteloos.

Sappen voor gewichtsverlies: de voor- en nadelen

Sappen voor gewichtsverlies zijn niet zo effectief alserover praten. Niemand betwist natuurlijk dat ze een waardevolle bron van vitamines, micro-elementen, vezels en pectine zijn. Dankzij deze rijke samenstelling helpen de sappen het metabolisme te verbeteren, hebben ze een positief effect op de spijsvertering en versterken ze de immuniteit. Ze helpen zelfs om af te vallen, maar op zichzelf zijn ze in de strijd tegen extra kilo's machteloos. Er is al bewezen dat ze de eetlust niet onderdrukken, maar in tegendeel, het wordt gestimuleerd.

Zo is het sap voor gewichtsverlies aan één kantzijn effectief en met een andere niet. Desalniettemin is op termijn zelfs het dieet op sappen met een duur van niet meer dan vijf dagen bedacht. Een paar kilo verlies gedurende deze tijd zal natuurlijk slagen, dat is alleen een verlies in dit geval hoogstwaarschijnlijk geen vet, maar teveel vocht, slakken en toxines. Dat wil zeggen, na een sapdieet te hebben gevolgd, kunt u uw lichaam reinigen, maar niet afvallen.

Lossingsdagen op sappen

Zoals je al hebt opgemerkt, drink je sappen in een grotehoeveelheid wordt niet aanbevolen. Maar als je eenmaal per week een vastendag voor hen doorbrengt, kun je je afvalloces enigszins versnellen. Wat zijn de meest effectieve sap voor gewichtsverlies? Overweeg hen.

• Selderiesap voor gewichtsverlies. Misschien de meest geschikte optie. Waar en het meest onplezierig. Het feit is dat selderijsap een heel specifieke smaak heeft, dus je moet een grotere behoefte hebben om een ​​vastendag door te brengen.
• Granaatappelsap. Draagt ​​bij tot de afbraak van vet, alleen om te drinken kan het alleen worden verdund. Eigenlijk is deze regel van toepassing op wortel, appelsap. Zodra u vers sap hebt bereid, moet het met ten minste een derde worden verdund met gewoon water.
• Watermeloen sap. Het helpt ook om de vetmassa te verminderen en helpt ook om de bloedsuikerspiegel te verlagen.
• Appelsap Het is wenselijk om het te koken van niet erg zoete vruchten, maar ze zijn ook erg zuur en niet geschikt.
• Ananas. Het helpt het lichaam van gifstoffen te reinigen, overtollige vloeistof te verwijderen. Bevordert de afbraak van vetten.

In de volksgeneeskunde wordt zo'n hulpmiddel genoemd.zoals aloë-sap voor gewichtsverlies. Er wordt aangenomen dat het dagelijks gebruik in voedsel in een kleine hoeveelheid bevorderlijk is voor het wegwerken van extra kilo's. Om dit te doen, moet je aloë-sap driemaal daags 50 ml voor de maaltijd drinken. De behandelingsduur is lang, wat korte pauzes impliceert. Dus, als je besluit om aloë te gebruiken, drink dan het sap van deze plant een maand en neem dan twee weken pauze.