Verlaagt groene thee de bloeddruk of verhoogt deze?

Het feit dat groene thee, natuurlijk, heeftbelangrijk voor een persoon nuttige eigenschappen weten alles, omdat het niet tevergeefs is dat het een apotheek in een beker wordt genoemd. Wetenschappelijk bewezen dat groene thee de druk verlaagt, en niet alleen in dit effect. Over de helende en genezende eigenschappen van de drank wist in de oudheid en gebruikte deze drank gedurende lange tijd voor de preventie en zelfs de behandeling van verschillende ziekten.

De samenstelling van deze prachtige drank omvatverschillende mineralen, een groot aantal vitamines en bioactieve stoffen die de immuniteit versterken en dus een gunstig effect hebben op het menselijk lichaam. Trouwens, van de tien gezondheidsbevorderende en langlevenbevorderende producten, wordt groene thee de eerste genoemd.

Groene thee verlaagt de bloeddruk alleen wanneerregelmatig gebruik. Ook maakt het gebruik van deze drank slaap beter, het zenuwstelsel sterker, het hart werkt actiever, verwijdt de bloedvaten, verwijdert hun spasmen en normaliseert de bloeddruk, en versnelt de bloedcirculatie, dat wil zeggen fungeert als een spasmolyticum. Japanse wetenschappers vonden dat mensen met hypertensie, met een vrij regelmatig gebruik van de drank, de bloeddruk met tien of zelfs twintig procent wordt verlaagd. Vergeet niet dat alleen goed gebrouwen groene thee de druk verlaagt.

Het moederland van groene thee is het oosten en daarde bereiding van dit drankje wordt geassocieerd met speciale tradities en ceremonies. Europeanen brouwen het in de meeste gevallen verkeerd, waardoor een deel van de nuttige eigenschappen verloren gaat. Veel hangt af van de gerechten waarin thee wordt gezet. Brouw het in speciale kopjes met deksels, omdat groene thee met kokend water niet extra wordt verdund. Maar je kunt brouwen in theepotten. De waterkoker moet absoluut droog en goed verwarmd zijn.

Een theelepel thee bladeren wordt genomen voor een glas water. Water is beter om zacht te nemen met een kleine hoeveelheid mineralen. Het is niet nodig om het te koken, maar alleen om het in de staat van een "witte toets" te brengen, dat wil zeggen, voordat er bubbels verschijnen. Je kunt groene thee op verschillende manieren brouwen, hier is een van.

Neem twee liter containers, waarvan één metuitloop. Het goot theebladeren en werd onmiddellijk gegoten met kokend water. Na tien seconden wordt de thee in een andere container gegoten. Met deze methode van brouwen wordt een aromatisch boeket thee niet vervormd en krijgt de thee zelf een barnsteenachtige kleur. Je kunt droge bladeren van thee in de helft van het volume water gieten en het ongeveer drie minuten laten trekken, dan het resterende water toevoegen en nog vijf minuten laten staan.

Maar we moeten niet vergeten dat alleen hoogwaardige groenthee verlaagt de bloeddruk. Er kan niet worden gezegd dat groene thee van slechte kwaliteit op zijn minst enige bruikbare eigenschappen heeft, omdat deze geen waardevolle medicinale en voedingsstoffen bevat.
Antihypertensieve thee wordt driemaal per dag na de maaltijd gedronkendag en niet minder. Om het effect van thee te verbeteren, kunt u bovendien ascorbinezuur nemen of citroen toevoegen aan thee. Die mensen die niet van zuur houden, kunnen rozenbottelsiroop aan thee of alleen krentenjam toevoegen. Bij warm weer kunnen mensen met hypertensie een zwak infuus van groene thee drinken in plaats van water.

Vergeet niet dat dit productbevat cafeïne, dus in grote hoeveelheden verhoogt groene thee de druk. Daarom veroorzaakt deze drank bij hypotensie een lichte verhoging van de druk. Mensen met lage bloeddruk mogen echter ook geen misbruik maken van dit medicijn, dus in grote hoeveelheden kan groene thee enige verstoringen van het hartritme veroorzaken. Niet voor niets zeggen ze dat je in alles aan de maatregel moet voldoen.

Dus vermindert groene thee de druk ofverbetert het? De invloed van groene thee op ons lichaam is dubbelzinnig en zelfs voedingsdeskundigen zijn nog niet tot een gemeenschappelijke mening gekomen. Vanzelfsprekend komen in elk geval de individuele kenmerken van het organisme in het spel ...