Gemberwortel als remedie om af te vallen

Gember - de naam van het geslacht van meerjarige kruidachtigeplanten die behoren tot de familie Ginger. Hij werd in de Middeleeuwen van Zuid-Azië naar Europa gebracht. Gemberwortel werd niet alleen als specerij gebruikt. De plant heeft de reputatie verworven van een effectief hulpmiddel dat helpt bij het omgaan met een verscheidenheid aan ziekten.

Beschrijving en eigenschappen

De wortel van gember lijkt op een bizar beeldverbonden afgeronde stukjes en lijkt op de hoorns van hoefdieren, die wordt weerspiegeld in de Latijnse naam van de plant. Het woord Zingiber wordt gevormd door een combinatie van Sanskrietwoorden die "in de vorm van een hoorn" betekenen. Specifieke pittige geur van de plant vanwege de samenstellende organische verbindingen - sesquiterpenen. Rhizomen bevatten etherische oliën, B-vitamines, vitamine C, essentiële aminozuren, sporenelementen, evenals harsachtige stoffen die een brandende smaak van kruiden veroorzaken.

Gemberwortel heeft veel nuttig voororganisme eigenschappen. Een unieke plant wordt al lang gebruikt in de geneeskunde, in de keuken en in de cosmetologie. Een van de eigenschappen van de wortel is vooral waardevol voor mensen met overgewicht, voor wie de vraag hoe af te vallen acuut is. Met gember is het mogelijk om overtollige kilo's kwijt te raken, omdat het de mogelijkheid heeft om het verteringsproces te normaliseren en het metabolisme te versnellen ("verspreiden"). Het verwerven van een slank figuur kost echter tijd en houdt rekening met twee belangrijke voorwaarden. Degenen die hun vroegere harmonie willen bereiken, moeten:

• onthoud het belang van fysieke oefeningen en negeer ze niet;
• eet goed.

Als een gemberwort in het dieet wordt geïntroduceerd,Het dieet zou geen significante veranderingen moeten ondergaan. De weg naar een slank figuur zal nog steeds liggen door de consumptie van voedsel dat rijk is aan plantaardige vezels. In dit alledaagse menu moet je calorierijk voedsel bevatten in strikt beperkte hoeveelheden en gebak en snoepgoed volledig verwijderen.

Gemberwortel gebruiken voor gewichtsverlies

Chemische samenstelling van droog product en verse wortelheeft enkele verschillen. Met het oog op het afvallen, is het beter om een ​​verse wortel te gebruiken, omdat de eigenschappen ervan meer gericht zijn op het oplossen van de problemen van het spijsverteringsstelsel.

Het is handig om de hele dag door gember te drinken.thee, bereid uit een stuk wortelstoklengte van 4-5 centimeter. De wortel wordt op een rasp ingewreven, met een liter water gegoten en gedurende 10 minuten op laag vuur gekookt. Afkookfilter, koel en voeg er citroensap aan toe. Om de smaak van de drank te verbeteren, is het aan te raden een beetje honing toe te voegen. Je kunt de gemberwortel niet koken en een liter kokend water gieten en er ongeveer een uur op staan. Gewichtsverlies wordt ook waargenomen bij regelmatige consumptie van groene thee met de toevoeging van een snuifje droge gember.

Op vastendagen raden voedingsdeskundigen een salade aan met de toevoeging van gember. Om het voor te bereiden, hebt u het volgende nodig:

• op 1 deel van de wortels van gember en een selderij, een schil van een sinaasappel;
• 2 delen bieten, gekookt of gebakken in de oven, en citroen;
• 3 delen verse wortels;
• plantaardige olie.

Voordat u afslankproducten gebruikt die gember bevatten, moet u ervoor zorgen dat er geen ziekten zijn waarbij dit kruid gecontra-indiceerd is.