Slapeloosheid: oorzaken, behandeling van slaapstoornissen

Slapeloosheid wordt in de geneeskunde als moeilijkheid gedefinieerdmet slapen en behouden van slaap, ondanks de mogelijkheden die hem ter beschikking staan. Het genoemde probleem leidt meestal tot een schending van de gezondheid van een persoon met de diagnose slapeloosheid. De redenen, behandeling van verschillende soorten van deze aandoening zullen we in het artikel van vandaag bespreken.

types

Slapeloosheid is meestal verdeeld in drie soorten:

• Voorbijgaand - de symptomen ervan duren enkele dagen.
• Acuut verwijst ook naar kortdurende manifestaties, maar de symptomen ervan zijn langer (tot meerdere weken).
• Chronische slapeloosheid. Dit type slaapstoornis kan verschillende jaren duren.

Maar het moet worden opgemerkt dat chronisch meestal secundair is. Dat wil zeggen, het is een neveneffect van behandeling of de manifestatie van andere ziekten.

Meestal zijn volwassen vrouwen onderworpen aan vergelijkbare aandoeningen. Maar toch kan dit probleem op elke leeftijd inhalen en aanzienlijk interfereren met werk en studie.

Wat veroorzaakt slapeloosheid? redenen

De behandeling van deze aandoening wordt altijd afgeweerd.van wat de oorzaak is van slaapstoornissen bij een bepaalde persoon. En de redenen kunnen veel zijn. Dus, stressvolle situaties: de dood van een geliefde, verlies van werk, voorbereiding op het examen, etc. - veroorzaakt nerveuze slapeloosheid. Niet minder gebruikelijke impulsen voor slaapstoornissen zijn ook het gebruik van alcohol, drugs en zelfs sommige medicijnen, evenals bioritmestoornissen (dit geldt voor mensen die gedwongen zijn om in verschillende diensten te werken), hormonale aandoeningen en psychische stoornissen.

Hoe manifesteert slapeloosheid zich?

Symptomen van slaapstoornissen zijn niet alleenonvermogen om in slaap te vallen of goed te slapen gedurende de nacht. Dit probleem manifesteert zich overdag. In de regel is het zwakte, slaperigheid overdag, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angst, verzwakking van aandacht en geheugen, hoofdpijn, enz.

Wanneer moet ik een dokter voor slapeloosheid zien?

Als je frustratie ervaarttijd en hij kreeg gezelschap van symptomen die u dwarszitten, overleg met een neuropatholoog is noodzakelijk. Overigens, als slapeloosheid wordt veroorzaakt door een bestaande ziekte (bijvoorbeeld een aandoening met een sterk pijnsyndroom), kan de behandelende arts het ook aanpakken.

Hoe wordt slapeloosheid behandeld?

Oorzaken, behandeling is twee sterk gerelateerdeen factor bij het wegwerken van het probleem dat besproken wordt. U begrijpt dat bijvoorbeeld door het verdwijnen van stressvolle situaties of het op één lijn brengen van het bioritme, de slaap is hersteld.

De behandeling van deze ziekte kan worden onderverdeeld inniet-medisch (gedrags) en medicijn. Beide benaderingen zijn nodig voor een succesvolle behandeling. Naast die geneesmiddelen die door een arts worden voorgeschreven, moet de patiënt verschillende regels naleven:

• Handhaaf een regelmatig slaapschema.
• Sla niet overdag.
• Drink niet voordat je naar bed gaat met een drankje met alcohol en cafeïne.
• Rook niet voor het slapengaan.
• Creëer een comfortabele en ontspannen sfeer in de slaapkamer.
• Ga niet op een lege maag naar bed of na een stevig diner.
• Ga alleen liggen als je de drang voelt om te slapen.
• Kijk 's nachts niet tv, probeer gedachten over de plannen voor de volgende dag in bed uit te sluiten.

En laat slapeloosheid, de oorzaken, de behandeling waarvan we hebben onderzocht, u niet lastig vallen!