Hoe het juiste gewicht te berekenen tijdens de zwangerschap

Heel vaak de periode van zwangerschap van een vrouwzie als een tijd van toegeeflijkheid in het gastronomische plan. Maar dit is helemaal verkeerd, want busting, zoals een tekort aan gewicht, in deze staat voor een dame is geen goede indicator. In dit artikel zullen we het hebben over hoe je het gewicht correct kunt berekenen tijdens de zwangerschap en jezelf in vorm kunt houden op dit perfecte moment voor elke vrouw.

Over doktersbezoeken

Alle vrouwen zouden dat moeten doenom te weten dat ze tijdens de zwangerschap noodzakelijkerwijs hun gynaecoloog bezoeken met een benijdenswaardige periodiciteit. In het begin zal dit zeldzaam zijn: ongeveer eens per drie weken, in de laatste maanden, vaker - elke zeven tot tien dagen. En elke keer dat een vrouw wordt gewogen. Deze indicatoren kunnen immers veel vertellen. Tekort, net als weging, is een probleem tijdens zo'n speciale situatie.

Eerste trimester

Dus, hoe het gewicht te berekenen tijdens de zwangerschap. Het is de moeite waard om te zeggen dat een vrouw in de eerste paar maanden zelfs een paar kilogram kan verliezen. Aan alle schuldgevoelens van een toxicose die vaak gepaard gaat met een toekomstige moeder en haar belet om normaal te eten. Dit is echter niet verschrikkelijk, omdat de foetus zelf heel weinig weegt en het totale gewicht van de dame niet beïnvloedt. De maximale toename in gewicht, die op dit moment niet alarmerend is - 1-2 kilogram.

Tweede en derde trimester

Hoe het gewicht te berekenen tijdens de zwangerschap in de tweede enderde trimester? Hier is het noodzakelijk om te zeggen dat het belangrijk is om een ​​vrouw toe te voegen vanaf de 28ste week van de zwangerschap, wanneer de baby actief begint te groeien. Op dit moment zal de aanstaande moeder wekelijks ongeveer 250-300 gram herstellen. Als de gewichtstoename sneller is, is het beter om hulp te zoeken bij een arts, omdat dit een waarschuwingssignaal kan zijn.

Over de normen

Dus, hoe correct om de gewichtsnorm te berekenen bijzwangerschap? Als je kijkt naar de totale cijfers, dan zou de vrouw voor alle 9 maanden ongeveer 9-13 kg moeten optellen. Volgens de artsen voegt een vrouw elke dag, beginnend rond de 30e week van de zwangerschap, 50 gram gewicht toe, dat is 300 - 400 gram per week en iets meer dan 2 kg per maand. Gynaecologen hebben ook een bepaalde schaal voor het gewicht van een vrouw, volgens welke zij conclusies trekken. Volgens haar zou de wekelijkse gewichtstoename van een dame niet groter mogen zijn dan 22 gram per 10 cm groei. Er zijn echter bepaalde nuances.

Speciale gevallen

Hoe het juiste gewicht te berekenen tijdens de zwangerschap,als een vrouw een tekort had? Dus alle 9 maanden in dit geval heeft de dame het recht om iets meer kilo's te winnen, het zal niet eng zijn. Dientengevolge, zou het normale niveaus volgens de schaal van gynaecologen moeten bereiken. Maar dit probleem is niet zo erg als overgewicht tijdens de speciale positie van een vrouw. Wat het zoeken betreft, is het ook belangrijk om te bepalen waarom de zwangere vrouw meer gewicht heeft. Verschillende factoren kunnen dit beïnvloeden. Dit is dus een snelle set van het babygewicht en de hoeveelheid vetweefsel (met een begingewichtstekort). Dit zijn echter normale verschijnselen, die de indicatoren niet erg beïnvloeden. Van bijzonder belang kan zijn de hoeveelheid vruchtwater (polyhydramnio's - meer dan 1,5 liter), evenals de vertraging in het lichaam van de zwangere vloeistof. Dit is beladen met zwelling, late toxicose, gestosis.

Over voeding

Elke vrouw moet de set kunnen berekenengewicht tijdens de zwangerschap. Als de aanstaande moeder wat extra kilo's zou krijgen, zou ze niet op een ander dieet moeten gaan, omdat het de baby kan beïnvloeden. In dit geval moet u eerst beslissen waarom dit gebeurt. Als op medische gronden alles in orde is, is het beter voor mama om het te frequente gebruik van meelproducten achterwege te laten, die meestal extra gewicht geven. Besteed aandacht aan beter gezond voedsel: verse groenten en fruit (altijd met mate), evenals gekookt voedsel dat zeer nuttig is voor het lichaam van een zwangere vrouw en een baby.

Hoe gewicht wordt verdeeld

Velen, misschien, het zal interessant zijn om te weten hoedie 10-12 kg worden verdeeld, die door moeder gedurende de gehele zwangerschap kunnen worden verzameld. Het kind zelf weegt tenslotte niet zoveel. Dus, de baby zal ongeveer 3300-3700 gram nemen. Ongeveer 1 kg gewicht zal naar de baarmoeder zelf gaan en het vruchtwater zal evenveel worden ingenomen. De placenta weegt ongeveer 400 gram, de melkklieren winnen ongeveer een halve kilo. Tot een kilogram neemt het volume van het bloed dat in het lichaam circuleert toe, ongeveer twee kilo wordt ingenomen door het vetweefsel en ongeveer 2,5 kg weefselmassa. Dat is alles.

Moeder nuances

Om de gewichtstoename correct te berekenentijdens de zwangerschap, moet je ook rekening houden met een paar eenvoudige nuances. Hoe ouder een werkende vrouw is, hoe meer ze kan aankomen. Ook zou de dame moeten weten dat als ze gewicht verliest in toxicose, ze het later iets zal krijgen. Ook op de gewichtstoename kan invloed hebben op de samenstelling van het lichaam van een vrouw. Als de dame geneigd is tot corpulentie, zal ze waarschijnlijk iets meer dan een kilo oppikken. En natuurlijk zal het de eetlust van de gewichtstoename beïnvloeden. Heel vaak proberen vrouwen in zo'n speciale periode zichzelf niet te ontkennen, daarbij verwijzend naar het feit dat de baby het nodig heeft. Dit is echter niet de moeite waard om te doen, omdat de toename van het gewicht van de moeder zal worden weerspiegeld in de baby en daarna in de loop van de bevalling.

Over de baby

U kunt ook het gewicht van het kind berekenen opvan zwangerschap. Er is dus een duidelijke formule die gemiddeld drie berekeningen is. Om dit te doen, moet u twee nuances kennen: de omtrek van de buik (A), evenals de hoogte van de onderkant van de baarmoeder (B). De eerste berekening: AhB, de tweede: (A + B) x25. Derde: (B-11 of 12) x155. 11 - als de omtrek van de pols meer dan 16 cm is, 12 - of minder. De drie verkregen resultaten moeten bij elkaar worden opgeteld en in drie worden verdeeld, dat wil zeggen dat het rekenkundig gemiddelde moet worden gevonden. Foetale gewicht kan variëren tot 200 gram in elke richting.